营地中。
哈约克趴在帐篷的木头上，帐篷内是捧着个便携式电脑看肥皂剧的南音阿姨。
“嗯？有电视剧看！”黑铎肩上的月亮伊布宛如闻到腥味的鲨鱼，跳下来小跑着凑到南音身边。
南音阿姨惊讶的看着跑到她腿边的月亮伊布，笑道“你也喜欢看电视剧吗？那好，我们一起看——唔！你有点重哦。”
把月亮伊布放到腿上的南音阿姨发现这温度远比她想的要重许多。
宏也走过来，“妈！买了点夜宵，你可以配着看。”
没有网络靠下载，宏也也懒得玩电脑。
“哦！这是啥？蘑菇？”
所有的女性在看剧的时候总喜欢吃点东西，南音亦不例外，她接过低头瞅了两眼。
“味道很好的哟！”宏也对南音竖起大拇指，一副安利的语气。
黑铎摇头，默默收回目光，差不多要到夜训的时间了，台上一分钟台下十年功。
无所事事打算找黑铎玩点什么的宏也见到他转身离去，一脸好奇跟上。
远离露营区的丛林内。
黑铎放出小精灵们，拍掌道“夜训了夜训了！大家活动开身体，排好队！”
“嗷！”
“噫~”
小精灵们应和，开始做准备运动。
旁边，宏也拨开繁茂的枝丫，“黑铎！你在这里做啥——”
“哦！夜训。”黑铎冲宏也招了招手，反正夜训又是秘密训练，光明正大不需要任何的遮掩。
宏也不解，“夜训？”
“你可以当成日常锻炼身体，身为训练家没有一副健康的体魄如何高强度作战？”黑铎伸展筋骨，做了套国中小学生广播体操《雏鹰起飞》。
宏也顿时兴趣缺缺，“诶……锻炼身体啊。”
他不同于阿旧那个传统训练家，宏也上学的地方晚上锻炼身体是再常见不过的事情。
“你要一起来吗？”
准备活动做好了，黑铎侧过身体，低声问道。
宏也本来不想答应，但转念一想不跟着黑铎去的话他自己也没啥事做，就当饭后消食吧。
简单做个热身运动。
“跑多久？”
“十公里吧。”
“十公里？！”
黑铎皱了皱眉，十公里对前世的许多人可能很难，但这个世界，十公里应该是轻轻松松的事情。
没跑二十公里就不错了。
“走吧。”黑铎对宏也招手，跑就完事儿了，管那么多干啥。
一行浩浩荡荡启程。
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