在东城卫平常练团的仓库里，现在东城卫的成员和夏天正在被郝剑进行训练着，因为还有几天才是极阴之日，郝剑从灸舞那来要来了特训教官的职位。
郝剑只需要用沉重的气势压住他们，而他们就需要想办法在这个气势下奔跑起来。
“看看你们的怂样！还首席战斗团，就这样趴在地上干嘛！吃泥吗？”
“还有你夏天，就你这还想成为终极铁克人，我看是终极吃土人吧。”
“都给我努力站起来，要不要我把你们的怂样拍照，发给你们的家人、你们的爱人，你们的粉丝看啊！”郝剑大声喊着。
“啊！”修一声大叫颤颤巍巍的站了起了，可是很快就压下去了。
其他人也都努力的想站起来，可是最多就是双手支撑上半身，就起不来了。
“废物！都给我加油！你们的血性呢！我要是你们的敌人，你们是不是就这样趴着对我祈求啊！啊！”
“你们要是我的敌人我都懒得看你们一眼，趴在地上装死吧你们。”郝剑大声的刺激着他们
“啊！”大家都大声的叫着，用尽全身的力气往上面站去。
修终于站直了身体眼神狠狠的向郝剑看来。
夏天居然是二个站直身体的人，虽然不停的在颤抖可是他真的站起来了。
接着a&nart 冥戒镫一个个都站了起来，齐齐的向着郝剑看了过来。
“恭喜你们完成了站立，接下来给我动起来！”
......
灸舞嘴角抽搐的看着趟在地上一动不动的东城卫和夏天还以为他们都挂掉了。
“郝剑！会不会训练得太狠了！”灸舞说着
“知道我一身的实力怎么来的吗？我脱了几十层皮换来的，要想提升实力还不想吃苦，那有那么美的事情。”郝剑说道
“安排人给他们补充营养吧。他们会感谢我的。”
灸舞摇摇头让异能医生给他们喂下能量水，经过半天的休息一个个总算恢复了一些。
“看看你们的实力提升了没有？”郝剑说道
听到郝剑的声音，他们都吓了一激灵！众人的战斗力少的提升了几百多的提升了一千多！
“明天你们休息一天恢复恢复状态！”郝剑对众人说着
他们都松了一口气，虽然提升战力很爽，但是天天来他们实在是吃不消。
“怎么样？”郝剑对着灸舞说道
“效果挺不错的啊!搞得我也想试试！”灸舞摸着下巴很感兴趣
“对你就要换别的方式了”郝剑微笑着说道
“什么方式啊！”
“就像打铁一样反复锤炼，先把你打个半死，然后给你泡药汤，再打给半死，再泡，不停的锤炼你，挖出你的潜能。怎么样！”郝剑一脸坏笑的看着灸舞
灸舞听得鸡皮疙瘩都起来了不停的摇头。
“没劲！还盟主呢！能不能吃点苦了。”
“你这是吃一点苦吗？你是想把我弄死好继承我的位置吧。”灸舞翻着白眼说道，他师傅都没这样对过他
“明天记得通知其他的几个战斗团过来训练，时间不多了。”郝剑说道
灸舞点头答应，只要别炼他，其他人就辛苦下吧。
接下来的几天，西、南、北城卫换着过来进行训练，仓库了每天喊叫声不断。现在四个战斗团看到郝剑就头皮发麻！私底下都称呼他为魔鬼教官。夏天则特别庆幸郝剑当初没收他做徒弟，要不然他都不知道他现在是不是还活着，连鬼龙现在都怕看到郝剑，有段时间郝剑让夏天把鬼龙放出来玩玩，刚出来的鬼龙很开心，后来怎么叫都不出来了。
就这样一天天的训练着，而离极阴之日是越来越近了。
看着在下面跑动起来的4个战斗团和夏天