心尽力,去做我自己么?”聂焰念叨着剑老头儿的话,“那师傅,如果我将来一无所成?或者说很弱小那该怎么办?”
“那就现在努力!这世上没有凭空而来的力量,所有的力量必须历经磨难,饱受痛苦方才坚实。人们常说台上一分钟台下十年功,现在就是你在台下修炼的时候,而我希望你在历经磨难之后在你登台的那一刻,你的光芒要盖过同时代的所有人!这是我对你的期望,也是你的责任!”
聂焰沉吟片刻,重重的点了头道:“好,你放心吧师傅,今晚的事只会发生这一次,从今往后我一定加倍努力的练习,绝对不辜负你们的期望,也不负我年少!”
剑老头儿哈哈一笑,赞赏道:“这就对了!这才是我看中的徒弟!现在弱小不要害怕,无论何事发生都有师傅在你的面前。可你也要明白,师傅无法永远护你,终有一日你是要登上时代的舞台的,到那时你能依靠的就只有自己百炼成钢的力量而已!人都是由弱小逐渐走向强大的,你是这样,我也是这样的!”
聂焰咧嘴一笑道:“徒儿明白了。”
剑老头儿缓缓松了口气,轻声道:“好了,今晚的训练就到这吧。不过在你睡觉之前,师傅要教你一个睡觉的诀窍。”
聂焰来了兴趣,昂头问道:“睡觉还有诀窍?”
“那是当然了!”剑老头儿得意的道:“睡觉可是一门大学问!有的人睡了许久却越睡越累,而有的人只是简单的一个小憩醒来之后就精神十足,这就是睡眠质量的差异!”
“哎?你这么说还真是嘞!我有时候就这样,那我该如何保持一个好的睡眠呢?”
剑老头儿眉毛一掀,缓声道:“方法很简单,那就是放松身体,另外在放空自己的思维,使自己迅速的进入深度睡眠!人一旦进入深度睡眠,那休息十分钟就抵得上普通睡眠的一个小时呢!”
聂焰若有所思道:“你说的很简单,可具体我该怎么做呢?”
剑老头儿嘿嘿一笑道:“也很简单。身体放松呢,最简单的就是躺平身子,刻意的去放松肌肉,把全身的‘力’都给散去,保持一个卸力的状态就行了。而思维放空呢,更简单,就是默念静心咒,念上几遍你自然就心无杂念了。二者结合,我保证你要不了十分钟就能睡着,而且明天醒来之后精神十足!”
聂焰闻言,当即脱去鞋子呈一个‘大’字躺在床上,默默的闭上眼睛开始默念静心咒。
剑老头儿见状也不打扰他,只是默默的注视着他。一分钟过后,聂焰便一脸兴奋的睁开眼对剑老头儿说道:“哎,老剑,你别说你这法还真有用!我刚才差点就睡过去了。”
剑老头儿咧嘴一笑:“那是肯定的。好了,你既然掌握了方法那就早些睡吧,明天五点我们还要起来早课!”
聂焰抬头看看墙上的时钟,已经逼近十二点钟了,他缓缓地点头道:“好,明早见。”
剑老头儿笑着替聂焰关了灯,缓缓的出了他的屋子。<99.。顶点小说网更新最快网址:.99.